Penser à prendre un rendez-vous chez le médecin pour son enfant au beau milieu d'une réunion professionnelle, réserver les billets de train pendant qu'on fait à manger pour la famille.... Voici le concept de la charge mentale, c'est-à-dire le fait de devoir tout gérer de front sur le plan professionnel et familial et planifier psychologiquement les tâches à accomplir à la maison alors qu'on se trouve sur son lieu professionnel ou vice-versa.